Criação de Conteúdo
Alguns exemplos de textos e vídeos curtos que traduzem a vida real com calma, presença e verdade — conteúdos que geram identificação e conversas reais, abertos a parcerias, campanhas e projetos.
Eu crio conteúdo com storytelling e presença — sempre ancorado em temas que já fazem parte da minha vida e do meu dia a dia.
Paternidade / família
Vida e rotina do homem 40+
Lifestyle
Saúde mental
Relacionamentos e maturidade emocional
Fitness
“Eu falo do que todo mundo vive, mas pouca gente coloca em palavras: o peso da autocobrança, a confusão dos vínculos, o valor do silêncio, a força do limite, e o poder de estar aqui.”
Eu tenho paixão por viver com energia — e isso passa pelo corpo, pela mente e pelo jeito como eu escolho atravessar os dias.
Esporte, movimento e disciplina não são estética: são um compromisso com a saúde, com a longevidade e com a presença.
“O que eu compartilho é simples e real: hábitos que sustentam uma vida mais forte, mais leve e mais consciente — pra envelhecer bem, com saúde e com alegria.”